Vegan & équilibré : mission impossible ?

Vous êtes vegan ou curieux de le devenir, mais vous vous demandez comment couvrir tous vos besoins nutritionnels ? Rejoignez-nous pour une conférence animée par une diététicienne-nutritionniste qui vous dévoilera les clés d'une alimentation végétale équilibrée. Au programme : comprendre les apports essentiels (protéines, fer, calcium, B12...), composer des repas complets, éviter les pièges des carences et repartir avec des astuces pratiques pour une journée vegan optimale. Places limitées.
Organisé par Cécile Génin et Caroline Machizaud, diététiciennes